ファミリーマートの「タンパク質26.5g 国産鳥のサラダチキン タンドリーチキン風」を食べたのでレビューです。
パッケージと見た目
ファミリーマートの「タンパク質26.5g 国産鳥のサラダチキン タンドリーチキン風」の見た目です。
サラダチキンのサイズが意外と大きいです。
栄養素
商品の栄養素や内容量は次の通りです。
- 1袋：110g
- カロリー：142kcal
- タンパク質：26.5g
- 炭水化物：1.6g
- 脂質：3.5g
- 食塩相当量：1.3g
サラダチキンのメリット
サラダチキンといえばダイエットやトレーニーに馴染みのある食品ですね。
ご存知の通りサラダチキンは高タンパク質で低カロリー、低脂質という特性を持ち、筋トレやダイエットを行う人々にとって非常に良い食品です。
- 高タンパク質: サラダチキンは、タンパク質が豊富に含まれています。筋肉はタンパク質から作られるため、筋トレ後の筋肉の修復や成長に必要な栄養素です。また、タンパク質は満腹感を引き起こしやすく、食事の満足度を上げる助けになります。
- 低カロリー: サラダチキンは低カロリー食品であり、一般的に体重管理やダイエットにはカロリーの制限が重要です。サラダチキンは高タンパク質でありながらもカロリーが低いため、筋肉を維持しつつカロリー摂取量を抑えるのに適しています。
- 低脂質: サラダチキンは低脂質です。脂質は高カロリーであるため、過度な摂取は体重増加を引き起こす可能性があります。また、健康的な食生活を維持するためには、脂質のバランスを保つことが重要です。
「タンパク質26.5g 国産鳥のサラダチキン タンドリーチキン風」の良い点
この商品の注目するポイントはタンパク質含有量です。1袋（110g）あたりに含まれるタンパク質26.5gは、筋肉の回復や成長を助けるために特に筋トレを行っている人にとっては、非常に魅力的な数値です。
また、カロリーは142kcalと比較的低めで、脂質も3.5gと抑えられています。これらの特性は、体重管理やダイエットを行っている人にとって重要です。
しかし、食塩相当量が1.3gと少々高めなのが少しだけ気になりますね。
高血圧や心疾患予防の観点から、1日の食塩摂取量は男性で8.0g、女性で7.0gが目安とされています。
以上の点から、「タンパク質26.5g 国産鳥のサラダチキン タンドリーチキン風」は、筋トレやダイエット中の方にとって、タンパク質を効率よく摂取しつつ、低カロリー・低脂質の食事を維持するのに適した食品と言えるでしょう。
味
味についての感想です。
まずパッケージを開けるとこんな感じになります。
タンドリーの良い匂いがします。
味もタンドリーチキン風味で美味しいです。
サラダチキンはパサパサしますが、このタンドリーチキン風味のおかげでみずみずしくなります。
非常に食べやすいです。
ただ、味は食べやすいですが、見れば分かる通り、タンドリーエキスに注意です。
袋を開ける時や、食べ終わった時に服やテーブルなどにこぼさないように注意してください。
味的にはサラダチキンとしては美味しい部類にはいります（個人的にブラックペッパーや柚子胡椒と並び好きでした）
ダイエットや筋トレ中の人におすすめの商品です。
（こぼさないようにだけ注意です）
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