食事・サプリ カレーメシ 完全食
カレーメシには個人的にとても思い入れがあります。
カナダに留学していた頃の最初のホームステイ先の料理がとにかく不味くて…
そこで母親に何か食べるものを送ってもらうように連絡したところ送られてきたのが「カレーメシ」でした。
当時は出たば...
食事・サプリ
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食事・サプリ VALX プロテイン 杏仁豆腐味
以前にVALXで6種類ほどプロテインをまとめ買いしまして。
最近杏仁豆腐味を飲み終えたのでその感想を。
飲んだのはVALXプロテインのWPC(タンパク質含有量70％＋乳糖やミネラルが入ったもの)です。
以前おすすめプロテインに...
食事・サプリ vitas サプリ
筋トレする人にはビタミンは重要です。
ビタミンの効果として、「体質改善」があります。
トレーニーが気にすべきは「体質改善」うちの１つの「たんぱく質の合成」です。
たんぱく質を作る上で「酵素」が必要になります。
この酵素を作る...
食事・サプリ VALX プロテイン 抹茶
以前にVALXで6種類ほどまとめ買いをしました。
最近、「抹茶味」を飲み終えたので感想です。
飲んだのはVALXプロテインのWPC(タンパク質含有量70％＋乳糖やミネラルが入ったもの)です。
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食事・サプリ プロテインおすすめ
筋肉をつける上で食事からだけでは必要なタンパク質を摂取するというのは難しいです。
筋肉をつける場合の1日に必要なプロテイン量はどのぐらいがご存知でしょうか？
1日に必要なプロテインの量
必要なプロテイン量は「体重×2g〜3g」とされて...