健康

はじめに 「オムロンクッションマッサージャ HM-350-BW」を家族からプレゼントでもらいました。 最近肩こり（肩甲骨まわり）が酷いというハナシをしていたのを覚えてくれていたみたいです。 使ってみた感じ良かったのでレビューです。 ...

パソコン作業をすると全身が凝ります。 背中や大きな筋肉はストレッチポールを使うと気持ちがいいです。 逆にピンポイントで部位をマッサージする時はマッサージボール（ストレッチボール）がおすすめです。 使う部分で硬さが違うマッサージボー...

新調しスペックもよくサクサク動くようになったMacbookを触るのが最近怖いです。 というのが毎回触るたびにものすごい静電気が起きます。 マジでディスプレイが一瞬映らなくなり、音も結構バチっとします。 冬は何を触っても静電気が起き...

なんか部屋の空気が悪いなという気がしました。 それがエアコンからくる風だということに気がつきチェックしてみると かなりエアコンが汚いw  カビ臭いニオイの正体はこれでした。 ということでエアコンのクリーニングを業者に頼むことにしま...

最近ようやくギックリ腰が治りました。 ギックリ腰になりたての頃はサポーターが必要だったり、腰に湿布が必要だったりしました。 腰はよく痛める事がありますが、自分でも病気にはなりにくいと思います。 熱なんて滅多に起きないし、風邪もほっ...

先週ギックリ腰になりサポーターが役に立ったという事を書きました。 そしてもう1点腰に貼った湿布もやっぱり凄く効きました。 病院でもらったものはこれ↓です。 一昔前は白い湿布ですが、最近はこれをよく目にします。 成分などの記載...

今朝、Webミーティングを終えて立ち上がると鋭い腰の痛みが。 もう何度も経験しているのでわかりました。 ぎっくり腰だと。 元から腰は弱い方なのでよく痛めていました。 スクワットで重たいのを持ち上げてぎっくり腰になったり、はた...

スマホ用の電磁波防止ポーチを買いました。 というのが、スマホは普段よくポケットに入れて持ち運んでいたのですが、人体に悪影響を及ぼすというのを聞いたからです。 長時間の座り仕事で男性機能が低下するのは有名ですが、ある研究によると、スマ...