食事・サプリ チャーシュー 低温調理器
ラーメンを買ったのでそのトッピングとしてチャーシューを作ることにしました。
チャーシューですが、自宅に低温調理器があるのでそれを使いました。
食材は
肩ロース
長ネギ
です。
タレ用の材料は
水：1...
食事・サプリ 
健康 コリコラン 腰コリ
最近体調を崩す事が多く、また肩こりや腰コリもひどいです。
ギックリ腰になったりもしました。
慢性的なコリをなんとかしたいなということで巷で評判がいい高周波治療器のコリコラン(CoriCoran)を買って使ってみることにしました。
...
食事・サプリ MCTオイルが摂れるくるみチーズおかか
ローソンで面白いおにぎりが販売されていました。
商品名が『MCTオイルが摂れるくるみチーズおかか』です。
ローソン、世の中のニーズ読んできてるなと関心してしまいました。
ローカーボの商品はすっかり定着しましたが、MCT(中鎖脂肪酸)関...
筋トレ ワークアウトドリンク 何を飲む
筋トレ(ワークアウト)の時にワークアウトドリンクを飲んでいます。
まず、ワークアウトドリンクを飲む理由として、トレーニング中は筋合成が起こりつつ筋分解も同時に起こるので、筋合成を抑えるためですね。
せっかくトレーニングをしている...
食事・サプリ カルピスソーダ ジンジャーエール 味
カルピスソーダのジンジャーエール味を見つけました。
ジンジャエール味は聞いたことがなかったので試してみることに。
見た目は↓の様になっています。
色が金色でジンジャエールっぽいです。
栄養素です。
内容量は500mlで...
食事・サプリ トップバリュ ゼリー 低カロリー
数日前に体調を崩しました。
最近体調悪くなりがちなのでちょっと注意ですね。
熱が出ると食欲が無くなるのでゼリーをよく食べます。
典型的な熱の時の食事ですね。
で、それで食べきれなかった寒天ゼリーを今日食べました。
寒天ゼリ...
筋トレ マルトデキストリン おすすめ
ワークアウトドリンクを飲む時にマルトデキストリンを取るために粉飴を入れています。
そもそもワークアウトドリンクを飲む理由として、トレーニング中は筋合成が起こりつつ筋分解も同時に起こるので、筋合成を抑えるためですね。
ワークアウト...
食事・サプリ クラフトボス フルーツオレ 味
クラフトボスのフルーツオレ味を自動販売機で見つけたので飲んでみることにしました。
ボスはやはりコーヒーのイメージですよね。
前にボスのフルーティーなアイスティーを飲んで結構好きだったので今回も試してみることにしました。
フルー...
買い物系 ドンキ限定 バイオハザード パーカー
RE:4も少しすると発売ですし、相変わらず人気のバイオハザード。
ドンキ限定でバイオハザードのパーカーが販売されてると聞いたので、
バイオハザード好きとしてはちょっと気になったのでドンキへ買い物へ。
デザインはいくつかあるみた...
食事・サプリ 沖縄ブラックサンダー
沖縄のご当地ショップが近くで開催されていて、そこでブラックサンダーを見つけました。
ブラックサンダーすごく好きなのでついつい買ってしまいました。
黒糖とチョコレートが合わないわけない。
デザインも沖縄っぽいですよね。
パッケージ...